This month's diet, is next month's body..

Klar til endnu en tur ned i Fitness World.

Ud på en løbetur!

Morgenmad ;-)

Løbe tur på 2,76 km på 17 min. sammen med V :-)

Motivation!

Motivation, kunne vildt godt tænke mig sådan en mave! Det er ikke for meget..

I want! Lad os håbe min mave ser sådan ud til April!

Aftensmad: Bulgur salat, hjemmelavet rösti og kyllinge deller :-)

Erstatning for slik og søde sager..

Frokost efter træning i går, røget laks på hjemmelavet rugboller, bulgursalat, kyllinge deller og et æble...

Dagens morgenmad, et kogt æg, kyllinge pålæg på hjemmebagt rugboller, appelsin og agurk..

Nu hvor jeg har tid og energi til det, så har jeg bestemt at jeg rigtigt gerne ville have en pænere krop, inden S og jeg tager ud og rejser i 3 måneder :-) Og føler det er bedre at komme i gang nu, end og trække den for længe! I den forbindelse, har jeg bestemt at jeg vil ned i fitness centret MINDST 3 gange om uge, de andre dage må jeg løbe eller træne der hjemme også har jeg skiftet det usunde snacks ud med sukkerfrie ting og nødder :-) Også spiser jeg en god solid morgenmad hver dag :-) V og jeg er også blevet ret glade for proteinbarer :-) Jeg vil så vidt muligt prøve at gøre dette indtil vi skal afsted til april, så har ca et halvt år til at opnå en fladere mave, som I kan se på nogle af billederne ;-) Hvis I har nogle spørgsmål, eller gerne vil se nogle af de øvelser jeg laver her hjemme, så skriv :-)

Xoxo B